如果说人体犹如“街道”，那么便秘就像塞车，不仅会给肠道添堵，还会影响全身健康。据中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》数据显示：当前我国成人慢性便秘患病率为4.0%～10.0%。
这个数据说明在我们国家大约有5000万成年人遭受便秘困扰，并且是随着年龄不断增长患病率也在上升，70岁以上患病率更是高达23％。年纪越大便秘患者越多，其中女性多于男性，严重影响日常生活。
与便秘过招先要了解便秘是什么？
便秘不是一种疾病，是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
长期的便秘会造成肠胃毒素淤积，损伤肠胃粘膜，导致肠胃正常消化吸收功能下降，引发肠胃疾病；毒素淤积过久会通过血液循环到达全身各部位损伤器官，时间久了还会改变人体内环境，形成酸性体质，引发慢性疾病，甚至癌症的产生。
治疗便秘最好的疗法-多吃富含酵素的食物
世界著名医学专家新谷弘实博士在他著名的《不生病的生活》一书中,告诫便秘患者:
“治疗便秘的最好方法是采取食物疗法，多吃富含酵素的食物，摄取足够的膳食纤维。”目前在日本等国“酵素”已经成为便秘患者的健康福音。
酵素的选择有很多，但安心健康又能解决便秘问题的酵素，更推荐柏萃益生菌谷粉酵素。
柏萃益生菌谷粉酵素，精选十多种台湾阿里山天然果蔬，加入三大消化酶，经过十二道安心工艺，540天的用心发酵，富含维生素、矿物质等营养成份及膳食纤维等营养物质，能够有效的帮助消化和吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，加速肠道的蠕动，有效清理肠道内的垃圾，解决排便不畅的情况，并能显著的改善由于便秘而引起的脸色暗淡、粉刺和色斑等肌肤问题。
除此之外，肠道菌群失调也是便秘的根本原因之一。当肠道菌群失调时，肠内有益菌减少，其产生的乳酸量也就减少，同时有害菌增加，肠道毒素累积，这些导致肠道蠕动减缓。
治疗便秘目标不仅是缓解症状，更重要的是恢复正常肠动力和排便生理功能。
在更深入解决便秘问题上，柏萃专门研发出GU5核心专利菌株以及其他核心专利菌株等六种有益益生菌，并加入到柏萃益生菌谷粉酵素中，能够有效调节肠道菌群，抑制有害菌的繁殖，为肠道补充大量的有益菌，恢复肠道内菌丛的平衡，同时能促进食物的分解，恢复肠道正常的代谢机能，同时分解肠道内的毒素垃圾，促进排便。
科学的生活方式也能改善便秘
严重便秘者需要进行针对性调理，除了多饮水外，通过饮用柏萃益生菌谷粉酵素补充体内纤维素、消化酶、益生菌，加快肠胃蠕动，增进消化吸收功能。另外柏萃益生菌谷粉酵素中含有的果胶、膳食纤维等物质，可直接改善便秘并预防长期便秘致使机体毒素淤积引起过早的衰老，皱纹、色斑、黄褐斑与肠胃病症：口臭、腹痛、腹胀等。
最后，想要肠道不堵塞，除了每天一杯酵素以外，还需要搭配科学的生活方式，多喝水多吃膳食，养成定时排便的习惯，排便时精力集中、别看书别看报，当然还要适当运动，肠道也会跟着运动起来啦。
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