​“油头”是都市丽人心中的痛。但洗一次头真的好麻烦，从洗发水、护发素、发膜到精油、吹干……在忙碌的生活与追求美丽之间如何取舍?如今，只用摇一摇、喷一喷，号称可以“30秒拯救大油田”的免洗头喷雾，红了。

免洗喷雾究竟是智商税还是爱美女孩的福音?它真的能代替洗头吗?昨日，江城专家表示，免洗喷雾尽管能够帮助吸附油脂，但这只适用于一些场合下的“救急”，并不能帮助真正意义上清除头发、头皮上的污垢。规律地定期洗头，才是让头皮保持清洁的办法。

频繁使用免洗头喷雾

女子头皮痒得睡不着

面容姣好的张红(化名)一直饱受“油头”困扰，为了遮“油”她出门必戴帽，清晨洗头也成了“必修课”。半年来，她更换了数十种洗发水，严格控制饮食、作息，甚至还尝试服用中药调理，却无法改善头发爱出油的现状。

直到今年初，好友给她推荐了某网络爆款免洗头喷雾，第一次使用完后，她便感觉去油、蓬松效果明显，于是她一口气囤购了6瓶。为了避免头皮产生依赖，她还同时购买了近十款“控油喷雾”“蓬松散粉”等头皮清洁产品，每天不定时、大量喷洒。在这些产品的“加持”下，她每周才洗一次头。上周，张红感到头皮奇痒无法入睡，还出现了严重脱发，吓得她赶紧请假，来到附近的长江航运总医院皮肤科就诊。

经完善检查，接诊医生湛世萍发现，张红的整个头皮发丝间遍布大量似淀粉样的碎渣，混杂着暴力抓挠留下的红血丝、血痂。追问头皮保养习惯后，湛世萍得知张红因此前频繁清洗头皮导致头皮正常内环境平衡被打破，加上后来频繁、大剂量使用主要成分为某淀粉类吸附剂的免洗头产品替代日常头皮清洁，造成吸取了头皮油脂的淀粉渣和头皮屑、细菌大量混杂，引发头皮干燥、瘙痒、头皮屑增多，甚至脱发等一系列症状。

所幸病因及时明确，湛世萍叮嘱张红立即停止使用免洗头喷雾等速效去油产品，并为其制定了消炎、止痒、营养发根等中西医结合治疗方案。目前，经一周治疗，张红的头皮皮损愈合，瘙痒、干燥消失，头皮出油改善。

医生亲身体验喷雾效果

和洗头不能相提并论

近日，记者在网购平台上搜索免洗喷雾发现，在“懒人经济”巨大市场利润的推动下，很多知名的洗护品牌都纷纷推出免洗喷雾，其中销量最高的一款月销量超过了3.5万。一款月销量过千的免洗喷雾在宣传广告中宣称“一喷去油，媲美水洗”，还有一款进口的喷雾号称能帮助头皮油脂立减60%以上。但记者浏览发现，大多数商家对该产品的适用人群并未明确提及。

为何不洗头只是喷一喷网红喷雾，就可以让头发恢复蓬松轻盈?长江航运总医院皮肤科医生湛世萍介绍，免洗喷雾短时间内的确能起到一定的去油效果，但称之为“油头克星”则言过其实。她解释，免洗喷雾之所以能让头发快速恢复蓬松轻盈，是因为它含有的淀粉成分吸附了油脂。市面上常见的免洗发喷雾，主要添加了玉米淀粉、稻米淀粉及其他类淀粉类粉体，通过乙丙烷、丁烷、异丁烷这些气态烷烃为推进剂，把粉体送到发丝上，从而吸附头发上的油垢，来达到暂时清爽的效果。

免洗喷雾真的能代替洗头吗?武汉市中心医院皮肤科副主任医师姚鹏表示，虽然免洗喷雾可以使头皮油脂类物质减少，让头发看起来蓬松，但这种清洁效果和洗头的清洁效果完全不能相提并论。“一般洗完头发以后，头发是比较顺滑的，但我试用了一下免洗喷雾，虽然头发看起来蓬松了，但喷雾会在头发上固化形成微小结晶，用手摸上去会有涩感，这个清洁效果肯定是不能和正常洗头发相比的。”

仅适用于特定场合救急

使用当日务必清洗干净

姚鹏指出，免洗喷雾尽管能够帮助吸附油脂，但这只适用于一些场合下的“救急”，并不能帮助真正意义上清除头发、头皮上的污垢。免洗喷雾中含有多种化学物质，喷洒在头发上之后，其中挥发剂吸油之后挥发干净而不留下痕迹，但其中含有的化学物质容易残留在头皮上，对头皮微环境会造成一定程度的破坏。

湛世萍强调，频繁使用免洗喷雾而不及时清理头皮分泌的油脂，会造成头皮油脂积聚，形成毛囊堵塞，更有甚者会引起脱发及脂溢性皮炎等皮肤问题。另外，免洗头喷雾中的化学成分相较于其他洗发护发产品更复杂，所以易过敏体质的人群使用后可能会产生过敏反应，导致头皮红斑、瘙痒，甚至水疱等不适，此时应立即停用，并冲洗干净，情况严重时要及时就医。正常体质的人群若应急使用了免洗喷雾，当日一定要及时清洗，孕妇及哺乳期妇女则不建议使用。值得注意的是，市面上免洗喷雾等所谓速效去油产品良莠不齐，不乏一些三无产品滥竽充数，而这其中很可能含有对头皮，甚至对身体产生危害的成分，长期吸入难免会影响健康。

“大油田”发质的人应该如何科学清洁头皮?姚鹏建议，清洁头皮最重要的是保持一个合适的洗头频次，这个频次应由个人主观感受来决定，“实际上并没有几天洗一次头才更健康的说法，洗头是有助于头部血液循环的，如果你感觉头皮出油，不太舒服的时候，就可以考虑将头发清洗一下。”在洗发水的选择上，油性发质的人可选用有去油功效的弱碱性洗发水，其他发质的人群则建议使用中性或弱酸性的洗发水。

湛世萍建议，洗头的水温不要过热，控制在40℃左右为宜，洗头时不要用指甲挠抓，可用指腹打圈按摩的方式保护头皮;湿发更易受损，因此不提倡洗发过程中用梳子边梳边洗;日常可适量使用护发素保护毛鳞片，但应尽量避免让护发素沾到头皮上。

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