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砂糖橘热量高吗 减肥可以吃吗(砂糖橘热量)
2023-08-03 11:55:27来源: 互联网


【资料图】

1、桔的热量和减肥功效热量:每100克38 大卡

2、功效:四星减肥食物,单位热量较低

3、苹果热量:每100克52 大卡

4、功效:四星减肥食物,单位热量较低

5、对比可知10个桔子卡路里较高,而且桔子上火的,还有,如果你买的沙糖桔品质很好,也就是说比较甜,那热量还会再加大。

6、个人建议还是苹果比较好,因为苹果更容易补充水分。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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