23岁的小赵从工作地广州回杭州过年，邀请几个大学同学一起去附近的滑雪场玩，这是他人生中第一次滑雪，很是激动。不料玩得正高兴的时候，却突然出了意外。

据小赵的同学回忆，当时，小赵从高坡上往下滑的时候，因为雪道上人很多，都挤在一起，中途不小心与别人碰在了一起，整个人身体斜飞了出去，落地的那一刹那，他感觉右边肩膀发出了“咔”的一声，人痛得“哎哟”着当时就站不起来了。

同学们赶紧把他抬上车送到杭州市第一人民医院急诊科就诊，急诊X线显示赵先生“右关节脱位：右肱骨大结节骨折”，骨科会诊后，考虑有手术指征存在，收治入院进一步诊治。排除手术禁忌后在全身麻醉下行肩关节脱位手法整复术+肱骨骨折切开复位内固定术，术程顺利，术后恢复情况良好。

春节期间，不少家长会带着孩子体验滑雪、戏雪的乐趣，雪地坦克、滑雪车、雪上碰碰球等娱乐项目都是孩子们的最爱。

骨科主治医师江武提醒，最近医院接诊滑雪摔伤导致骨折的患者增多。滑雪和快走、慢跑以及游泳一样，都属于有氧运动，能够增强心肺功能，但滑雪毕竟是一项危险性较高的运动，对身体的平衡及肌肉力量有着较高的要求，滑行的不规范和一些失误极易造成安全事故的发生。尤其对初学者来说，如果身体不能保持很好的平衡和协调性，很容易跌跤和受伤。

初学者不会控制速度，在雪道上停不下来，以至于撞上别人或直接摔倒，容易导致身体擦伤。有的则是没适应长雪板，摔倒的时候容易扭伤膝盖和脚腕，导致骨折或韧带拉伤。

此外，初学者不能适应雪道的起伏，易失去平衡，造成腰扭伤。摔倒时一般都爱坐“屁蹲儿”，此时经常以手撑地，手腕很容易戳伤，或者将尾椎部位摔裂。

“如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，用臀部向两侧摔倒。” 江武医师提醒，滑雪前一定要热身，摔倒也要讲究技巧。滑雪中一旦不慎摔倒扭伤，先判断有无需立即送医院的骨折或韧带等的严重损伤(局部的畸形、迅速肿胀、关节活动严重受限等)，如没有可先采用局部制动+冰敷(手套或袜子内装些雪即可)，使疼痛肿胀得到缓解。

如果一旦发生骨折，应立即采用夹板或滑雪板临时固定，就近呼救求援，寻求专业救助。千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，尤其是脊柱骨折，如果随意搬动可能导致骨折块移位伤及血管、神经，或者导致脊髓损伤而瘫痪。

关键词： 滑雪运动 滑雪场 意外受伤 骨折