日前，“央视曝光碱性水营销乱象”登上热搜。记者走访市场发现，目前高端瓶装水市场上，暗示碱性水有治疗作用的营销并不在少数。然而，比起“玄之又玄”的营销来，碱性水所谓的功效实际上微乎其微。但是借着营销的“忽悠”，商家却让碱性水卖出了比普通瓶装水高出3到5倍的价格。(3月31日《北京青年报》)

“为什么得癌症，因为是酸性体质;如果常吃碱性食物，就会健康长寿，远离疾病。”类似的宣传，可能很多人都听过，并且还信以为真，有的人甚至奉若神明。碱性水营销等养生骗局为什么屡试不爽?健康教育“短板”不容忽视。

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。其实说白了，就是一个人的健康意识。为什么居民的慢性病发病率常年来居高不下?为什么少数市民随地乱吐痰、在禁烟场所吸烟等不卫生习惯难以改变?为什么癌症患者相信“人体酸碱理论” ?很大程度上，与缺乏健康意识有关系，与缺乏对“伪科学”作出审慎判断的能力有关系。

健康素养水平，指具备健康素养的人在总人群中所占的比例。2020年我国居民健康素养水平达到23.15%，比2019年提升3.98个百分点。但不可否认，我国居民健康素养水平仍不高。100个人里仍只有23个人掌握了基本的健康知识和技能，这在一定程度上制约了居民的科学就医和合理用药行为。从来是“大道不畅”，方才有“小道必猖”。 “人体酸碱理论”等“伪科学” 猖獗的源头，还是在养生刚需或者病急乱投医上。如广西来宾就发生患者轻信“汗蒸”可以治癌、导致高温高热而休克身亡的事件。

靠辟谣能解决部分问题，但辟谣本身无法在养生刚需和疾病防治上一劳永逸。一言以蔽之，要让人们远离“伪科学”，还是要从“关怀式科普”做起。有效的办法就是要补齐健康教育这块“短板”，引导居民养成卫生的生活习惯，让人们远离“伪科学”。

各地各单位都应该履行好健康教育职责，通过设立健康教育阵地，开办健康知识讲座，举行形式多样、内容丰富的健康教育宣传活动，让健康知识深入人心、家喻户晓。相关公共机构应当提供更多的义务科普，建立层层设立的科学防火墙，来堵住“伪科学”的入口。老百姓是对自己健康负责的第一责任人，更应该主动学习健康素养知识，规范自己的行为、习惯;要坚持用科学方法，辨识清楚“伪科学”的危害，摒弃掉一切违背科学的陋习。只有全民健康素养提高了，碱性水营销等乱象才不会有市场，“汗蒸” 治癌夺命等悲剧才不会重演。

关键词： 碱性水治病效果 老年人容易受骗 健康知识缺乏 科普正确养生知识