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新研究:经常说谎身体会变差!心理专家解析谎言四大成因
2023-08-17 15:36:42来源: 生命时报


(资料图)

有些谎言出于善意,比如医生对重病患者可能会说,继续治疗再观察一下,对家属则可能说出实情。

肖震宇说,整体看说谎不仅会给他人和社会带来不良后果,对自己的身心健康也有危害,特别是趋利避害的谎言,就像研究中所说,会激发人的应激状态,出现交感神经兴奋,肾上腺素、甲状腺素都会升高。这些激素通常在人遇到危急情况下才会产生,如果经常说谎,交感神经总处于兴奋状态,全身肌肉紧张,对心血管系统、免疫系统都会有长期影响。人在说谎时,因为所想的、所说的、所做的不一致,就会产生认知失调,构成强烈的心理冲突,如果任其发展下去,可能变为非妄想型的谎言癖,就是一种心理障碍。经常说谎,还会给人际关系造成影响,使人际关系变得疏远,个人职业发展和晋升都会受影响。

国学大师季羡林先生在《讲真话,人生箴言录》一书中曾讲到,要“假话全不讲,真话不全讲”。前半句的意思好理解,做人要诚实,不说谎话;后半句的意思是,告诫人们讲真话也要把握好分寸、火候,点到为止,不过于极端或尖刻、避免不必要的矛盾,也避免给自己招来无畏的灾祸。

肖震宇说,人们在生活中确实很难做到不说谎。对于利益相关的谎言,要知道它总有一天会被戳穿,自己是否能承受谎言被打破时的后果。如果承受不了,就不要说谎。在处理利益冲突时,也不妨采取折中的“沉默”法则应对,既对得起自己的良心,不伤害他人,也不会给自己带来太大损失。▲

责编:赵子莹

主编:李迪

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