五一假期近在眼前，不少人已规划好出游行程。然而，春暖花开的季节，也正是过敏性鼻炎的高发期。花粉、飞絮、尘螨等过敏原无处不在，稍有不慎，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒等症状就会纷至沓来，不仅让人难受，更有可能成为出游路上的“拦路虎”，彻底搅乱美好的出行计划。为此，江苏省人民医院变态反应（过敏）科主任、南京仁品耳鼻喉专科医院特聘专家程雷教授提醒广大市民，过敏性鼻炎的管理核心是“预防为先”，出游前务必做好防护，如果已经出现鼻炎症状，应及时就医诊治，通过科学规范地治疗，可有效控制症状，不影响正常生活和出游。

查清“花粉地图”，未雨绸缪是关键

过敏性鼻炎，本质上是免疫系统对过敏原的“过度反应”。据了解，春季最常见的过敏原是树木花粉、杨柳絮，此外尘螨、霉菌孢子也是重要致敏原，五一出游期间，户外接触这些过敏原的概率大幅增加，极易诱发鼻炎发作，出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等典型症状，部分患者还会伴随眼痒、咽喉不适，严重时甚至影响正常出行和休息。

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程雷教授介绍，过敏性鼻炎的治疗遵循“防治结合、四位一体”的原则，包括环境控制、药物治疗、脱敏疗法和健康教育，其中出游期间的预防防护尤为关键，能有效降低发作概率。“首先要做好出行前的准备，务必查询目的地的花粉预报。春季花粉浓度通常在上午10点至下午4点较高，晴朗有风的天气尤其需要警惕。尽量避开柏树、杨树、梧桐等花粉密集区域，选择清晨、傍晚或雨后出行。”

另外，对于已知季节性发作的患者，建议在出游前开始预防性用药。“提前使用鼻喷糖皮质激素或口服第二代抗组胺药，可以显著减轻假期期间的发作程度，这比临时抱佛脚效果要好得多。”程雷表示。

出现症状别硬扛，治疗方案需“量体裁衣”

如果已经出现明显的过敏症状，不要“硬扛”。程雷教授特别强调，鼻腔与气道相通，过敏性鼻炎若未及时干预，可能累及咽喉、气管，诱发哮喘，因此科学规范地治疗尤为重要。

“很多人存在误区，觉得鼻炎发作随便吃点抗过敏药就行，甚至给孩子使用减量的成人药物，这是非常危险的。”程雷教授表示，过敏性鼻炎患者的治疗方案必须个体化，药物的种类、剂量、疗程，都需要医生根据患者的年龄、体重、症状严重程度及合并疾病等情况综合判断后制定，切勿自行用药。

为方便广大过敏患者咨询就诊，4月23日上午，程雷教授将在南京仁品耳鼻喉医院坐诊，针对过敏性鼻炎的预防、日常护理、规范治疗等问题提供专业指导，同时为患者进行一对一面诊，量身制定针对性诊疗方案。由于号源有限，有需要的市民可致电025—57888888或添加医院微信公众号提前预约，避免错过就诊机会。

通讯员 赵钰

校对 胡妍璐

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